Hace unos días, celebramos el Día Mundial contra el cáncer de mama. Pero ese día es todos los días para muchas, en unos casos porque lo padecen y en otros, porque acompañamos a quien lo hace. El miedo y las dudas suelen estar muy presentes en estos momentos. Por eso, cualquier compañía es poca. Y cuanto más sencilla sea la vida, mejor. La app Diana ayuda las enfermas de cáncer en este sentido. Simplifica la vida y ofrece una ventana al mundo, te permite desahogarte y contar con un control sobre tu estado que va a ayudar mucho al equipo médico. De hecho, para diseñar la app, se ha colaborado con doctores y pacientes.
Cómo puede ayudarte la app Diana durante el cáncer de mama
Información y guía de la enfermedad
Muchas veces he pensado: si te diagnosticaran un cáncer de mama, ¿cómo reaccionarías? Evidentemente, eso no se puede saber. Pero sí estoy segura de que hoy en día, a pesar de la cantidad de campañas para fomentar el desarrollo de la investigación sobre la misma, sé muy poco sobre ella. Y si hay algo que dificulta la convivencia con una enfermedad es esta cuestión. Sentirte perdida, sobrepasada por los acontecimientos. Sin saber si esto nuevo que te pasa es meramente circunstancial o puede ser un síntoma de que algo está cambiando en tu cuerpo.
Si bien es cierto que cada físico es mundo, hay ciertos patrones que suelen ser muy habituales. Por ello, si la paciente tiene la necesidad de saber qué puede suceder durante el proceso, Diana es una estupenda aliada. Además, también te ofrece la funcionalidad “duda médica”, donde podrá anotar cada una de sus dudas, de forma que cuando vea al médico todas sus preguntas queden satisfechas.
Objetivos diarios
El autocuidado es importante siempre, pero mucho más en esta situación. Tienes que estar bien nutrida, intentar hacer ejercicio en la medida de tus posibilidades, hacer actividades que te produzcan placer, escucharte. Algunas pacientes, no obstante, manifiestan que, a veces, esto también se les hace cuesta arriba. A pesar de que saben que son rutinas que les ayudarán a fortalecer su sistema inmunitario y a protegerse de la depresión o la ansiedad, la desidia o el malestar físico son más fuertes.
En este sentido, puede resultar útil probar a establecer una serie de objetivos diarios. Basta con indicárselos a Diana, incluso, podemos pedirle que nos recuerde algo. De esta manera, quizá, al ver tanto los objetivos como nuestro progreso en la pantalla, puede que mejoremos ese mimo que necesita nuestro cuerpo en un momento tan delicado
Tutoriales y consejos de belleza
Los diferentes tratamientos pueden demacrar, además de la conocida pérdida de cabello de algunas quimioterapias. Sin embargo, muchas mujeres buscan trucos de belleza que palien estos efectos secundarios, porque verse les hace sentirse mejor. Diana las ayudará con tutoriales y tips para que estén lo más guapas posibles y se gusten al espejo cuando se miren. La sensación de mirarte y reconocerte y, además, sentirte bella, es indiscutiblemente beneficioso para el alma.
Diario personal
Porque el cuerpo no lo es todo. La mente, el alma, es igual de importante. Una amiga que ha superado una enfermedad similar decía que lo peor de todo había sido “la cabeza”. Ese no parar de dar vueltas, de imaginar lo peor y lo mejor. Además, decía, “no importa lo mucho que me cuidéis, hay algo que tengo dentro que es solo mío, no puedo compartirlo”. Solo lo hacía en las reuniones de la AECC, porque se encontraba entre iguales.
Por ello, la idea de contar con un diario personal en el smartphone me parece genial. Estos son estupendos para desahogarse, para decir lo que necesitas sacar de ti, aunque te dé miedo o no tengas a la persona adecuada a tu lado en ese momento.
Como veis, Diana ayuda a las enfermas de mama a cuidarse, a hacer llevadero un proceso mental y físico complicado. Os la he querido traer por eso, porque se trata de una app que mira con realismo esta patología, que gira en torno a las indicaciones del médico y que intenta apoyar a las mujeres a seguirlas, sin olvidarse de ellas mismas.
